Ett peppinlägg
Jag gymmar en gång i veckan och visst är det bättre än ingenting men även tycker jag att flera gånger i veckan skulle göra mig mer gott, och därför ska jag börja flera dagar i veckan (minst två dagar + en simdag/badmintondag) Det skulle få mig att kunna tänka bort godis och chips automatiskt. Man kommer på andra tankar när kroppen förändrats, that's it. Och visst är det svårt att nå dit, det vet jag. Så finns det annan träning än bara gym, t.ex så ska jag och några tjejkompisar börja hyra en badmintonbana en gång i veckan och träna på det viset. Träning som du tycker är roligt och kan tänka dig att syssla med är bra träning, tänk på det.
t.ex badminton eller rundpingis. Så finns det tusentals människor som vill gå ner i vikt men som inte orkar. Det tycker jag är helt insane. Vill man gå ner i vikt och verkligen tänker på att satsa på det, så gör man det. Man kan inte inbilla sig att man går ner i vikt utan man måste faktiskt ändra matvanorna och börja röra på sig! Dra ur tummarna ur röven nån gång och sitt inte bara hemma och tänk "åh jag vill gå ner i vikt" och sen aldrig göra något åt det. Då kommer sommaren, en gång om året som ni vet och då är det försent. För alla tänker ju att man vill ha drömkroppen på sommaren, inte sant?
När man väl är på gymmet är det inte så jobbigt som man tror. Det svåra är faktiskt att ta sig dit. Så är det iallafall för mig. Skriver ju hela det här inlägget utifrån mig själv, så ni inte missförstår mig. Jag kommer alltid till gymmet, börjar med uppvärmning och då går jag på bandet. Tänk på att förbränningen startar efter tjugo minuter! Så gör som jag, ta dom första tjugo minutrarna som uppvärmning :)
Ett tips: ha en motivering.
På bilden ovan ser ni min motivering, Jessica Alba
som har en sjujävla kropp man bara kan drömma
om. Men hon motiverar mig som världens vackraste
kvinna i mina ögon!
SVAR: Superkul att du är med i dagens blogg :)
Trevlig inlägg om motivation!
Jag både rider och tränar på gym ett flertal dagar i veckan. Till gymmet går jag ca 3-4 dagar i veckan och kör antingen konditionspass eller tränar efter ett speciellt träningsschema. Sedan rider jag minst 2 dagar i veckan.
Jag tycker att detta räcker som träning, men jag själv vet om att mina matvanor inte är speciellt bra. Men det ska ändras! ;)
ja faktum e att man borde kanske ta tag i att börja träna :)
Vilken fin blogg!!
Besök min skönhetsblogg!!!
www.choni.blogg.se
jag vill helst ha en pojkkropp, men jag har inte anlag för det tyvärr. Till och med de smala i vår släkt har bröst och höfter. men jag tycker Rachel Bilson har himla snygg kropp :)
ja men absolut, kan ju aldrig va fel :)
jops ska absolut kika in igen :)
Svar: Hehe, bara bra :) Är du pigg denna måndag då? :)
Bra blogg^^
Vill dom gå ner i vikt men inte orkar så vill dom ju inte :p då är det nog bara något dom säger.
sv: jo då, måndag och allt!!
Hur har din vecka börjat? Bra?
usch tänka sig att de är en helvecka kvar till
nästa helg ;)
Göra något speciellt i veckan?? :D
Fin blogg! :)
Jag behöver hjälp med att välja färg på en skinnjacka, kolla min blogg och kommentera vilken färg som är snyggast! :D
Hej, jätte fin blogg.
har du gjort designen själv, jätte fin!!
sv; jag bor i irsta :) och på viksäng :)
Hej hej, Jag vill tipsa dig om att jag har en rolig tävling som heter: Gissa Vem - Kändis
Man ska gissa vem det är :)
P.S hur mår du idag då?
Ha en bra dag sötis :)
Hej, Önskar du att du hade flera besökare? Jag har en dagens blogg tävling på min blogg. Den avslutas imorgon. Så de kanske är din chans att vinna ;)
sv: superkul att du är med och tävlar :)
Lycka till.. rätta svaren kommer imorgon :)
btw: hehe det e jätte många som har skrivit och gissat , men de e bara att jag inte publiserar dem , annars kommer alla fuska :)
men tack för gissningen och lycka till igen..
Nyhet på The Edge - Tveka inte att synas lite extra!
Ha en fortsatt trevlig kväll!
